Ryba w diecie dziecka. Mięso ryb dostarcza jodu – mikroelementu wpływającego na odpowiedni rozwój tarczycy. Zawiera też cenną witaminę D oraz witaminę A, a także znaczne ilości dobrze przyswajanego białka. Kluczowym składnikiem odżywczym są jednak długołańcuchowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, jak kwas Producenci żywności dla dzieci często starają się nam wmówić, że tylko dania zamknięte w słoiczkach są dobre dla dziecka. Tymczasem jest zdrowsza alternatywa dla gotowych posiłków: samodzielne gotowanie. Przedstawiamy kilka przepisów na domowe posiłki dla niemowlaka. Mus malinowo-gruszkowy; Składniki (na 4 słoiczki): Rozmowa Alicji Szwinta-Dyrda z Dziecisawazne.pl z Joanną Mendecką z Mamowanie.pl na temat wizyty w fabryce Gerbera w Rzeszowie i żywności słoiczkowej dla dzieci. Zostałyśmy zaproszone przez Nestle Polska S.A. na dwudniowy wyjazd do Rzeszowa, na którym miałyśmy możliwość poznania zarządu firmy Gerber, zwiedzania fabryki, gdzie Nie wiem jak jest u Was, ale moje dzieci nie mogą porządnie najeść się daniami ze słoiczka. Zarówno kiedyś syn, tak teraz córka szybko robi się po nich głodna. Najwyraźniej są mało treściwe, a moje dzieci należą do tych które lepiej ubierać niż żywić ;). Co jest dla mnie wielką radością, podziwiam wszystkie mamy niejadków! Dzieci w wieku 6-9 lat (20-30 kg): 5 ml 3 razy na dobę. Dzieci w wieku 9-12 lat (30-40 kg): 7,5 ml 3 razy na dobę. Dawki należy podawać co około 6-8 godzin. Nie należy przekraczać ustalonej dawki. Nie należy stosować dawki podwójnej w celu uzupełnienia pominiętej dawki. Skarpetki niemowlęce marki BeSnazzy. Dedykowane dla dzieci od 3 do 6 miesiąca życia. Wykonane z organicznej bawełny, która jest niezwykle delikatna dla skóry dziecka. Bawełna organiczna uprawiana jest bez użycia sztucznych nawozów i środków ochrony roślin, więc jej włókna są wolne od tych substancji. . Żywność komercyjna dla Niemowląt Korzenie żywności specjalnego przeznaczenia w słoiczkach sięgają roku 1928, kiedy to najstarsza firma w tej branży na rynku – Gerber – rozpoczęła produkcję. Początkowo żywność ta była sprzedawana w puszkach – aż do lat 1955–1960, w których stopniowo wprowadzano słoiczki. Wkrótce po Gerberze sprzedaż rozpoczęły inne firmy, poszerzając dostępną ofertę o coraz to nowsze propozycje. Początkowo produkty te były sprzedawane przez akwizytorów oraz w aptekach, a od 1933 r. rozpoczęto sprzedaż w sklepach w Ameryce Północnej. Do Europy i innych zakątków świata produkty dotarły po II wojnie światowej. Początkowo żywność nie podlegała żadnym regulacjom, a producenci konkurowali ze sobą poprzez polepszanie smaku i próby sprostania wymaganiom dorosłych. W żywności stosowano glutaminian sodu, co skutkowało zawrotami głowy, nudnościami i odrętwieniami wśród Dzieci spożywających te produkty. Po serii badań na szczurach ostatecznie w 1969 r. wycofano ten dodatek z żywności dla Niemowląt. Decyzja Amerykańskiej Akademii Pediatrii z 1977 r. ograniczyła również inne dodatki: cukier, sól i skrobię modyfikowaną, które były stosowane do poprawy smaku i tekstury (na podstawie testów klinicznych z 1970 r. dowiedziono, że sól i inne dodatki nie zwiększa akceptacji dań wśród Dzieci). Regulacje prawne pozwoliły na zapewnienie bezpieczeństwa i zwiększenie jakości żywności dla Niemowląt, a marketing z tym związany i zmieniające się tempo życia przyczyniły do rosnącej popularności dań gotowych. Czy żywność komercyjna może równać się z żywnością domową? Zgodnie z analizami wartości odżywczych niektórych dań w słoiczkach nie ma znacznych różnic dotyczących wartości odżywczej gotowych potraw z tymi przygotowanymi w domu. Sprawdzono dokładnie te same dania w obydwóch wersjach i nie odnotowano znaczącej przewagi żadnej z nich nad drugą – wartości odżywcze i mineralne nie były identyczne, ale bardzo zbliżone i w ogólnym podsumowaniu nie wskazały opcji, która jest bardziej wartościowa w zestawieniach. To porównanie ma jednak swoją ogromną wadę – bierze pod uwagę jedynie konkretne zbilansowane posiłki, a nie uwzględnia całokształtu problematyki żywienia Niemowląt i zostawia niepełny obraz, na podstawie którego wysnucie wniosków jest niemożliwe. Na jakich polach można odnotować najważniejsze różnice? Żywność komercyjna Potrawy domowe Żywność dla Niemowląt podlega odgórnym restrykcjom i wytycznym, co do jakości i bezpieczeństwa spożycia. Produkty do przygotowania domowych dań podlegają normom i restrykcjom, ale są one znacznie łagodniejsze niż w przypadku żywności dla Dzieci. Ze względu na masową produkcję podlega znaczącym procesom przetwarzania, by wydłużyć jej termin przydatności. Mniejszy stopień przetworzenia i brak konieczności utrwalania żywności – każdy etap gotowania odbywa się w domu, droga od produktu do potrawy jest krótka. Dania w słoiczkach mogą być dosalane lub dosładzane (cukrem lub innymi substancjami, np. zagęszczonymi sokami owocowymi). Pełna kontrola nad dodatkami do żywności – brak konieczności czytania i weryfikowania składu dania. Niemal nieograniczone możliwości przyprawiania. Mylne, niejasne oznakowanie dań w słoiczkach – sugestie, od którego miesiąca podawać podany produkt. Stosowanie się do wytycznych światowych organizacji zajmujących się zdrowiem Dzieci – rozszerzanie diety w momencie pojawienia się gotowości do tego procesu. Niepełnowartościowe posiłki – dania w słoiczkach nie są sobie równe i mogą być dobrze skomponowanym daniem, a mogą być zbyt ubogie w porównaniu do potrzeb Maluchów. Pełna kontrola i możliwość dostosowania dania do potrzeb Malucha. Ujednolicony smak, tekstura i forma podania. Różnorodne smaki, w tym nauka i oswajanie smaków „domowych”, możliwości zmian tekstury i niezliczone formy podania. Szybkie, łatwe w przygotowaniu; jeśli wybór jest przemyślany, może być dobrym „awaryjnym” posiłkiem Malucha. Wymaga większego zaangażowania ze strony opiekuna. Wytyczne dotyczące jakości produktów i bezpieczeństwa żywności dla Dzieci są wyjątkowo restrykcyjne – żywność ta jest badana pod kątem zawartości niepożądanych substancji (takich jak np. pozostałości środków ochrony roślin) i mikroorganizmów w celu eliminacji ryzyka spożycia żywności niebezpiecznej. Ścisła kontrola i nadzór zewnętrzny są narzędziami, które zwiększają jakość produktów, jednak brak jednoznacznych regulacji i wymogów co do składu i wartości odżywczej dań dla Dzieci może mieć negatywne konsekwencje na innych obszarach. Obszerne opracowanie przygotowane przez Światową Organizację Zdrowia dotyczące żywności komercyjnej dla Niemowląt sugeruje, że producenci żywności dla Niemowląt nie przestrzegają wytycznych dot. żywienia Niemowląt sformułowanych przez WHO, a ich działania marketingowe mogą podważać zasadność optymalnego żywienia Niemowląt i wartość domowych posiłków, a także narażać na nadmierną podaż cukru, soli i tłuszczów nasyconych, która może nieść negatywne konsekwencje zdrowotne. W praktyce oznacza to, że: – żywność dla Dzieci NIE POWINNA mieć oznaczeń sugerujących podanie przed 6. miesiącem życia – nie jest to jednak prawnie zabronione, a skutkuje dezinformacją konsumenta i może mieć negatywny wpływ na zdrowie Niemowlęcia; – oznaczenia żywności jako odpowiedniej od pewnego wieku (powyżej 6. miesiąca) może wpływać negatywnie na zmiany konsystencji i wprowadzanie żywności domowej – zgodnie z zaleceniami, Niemowlę powinno otrzymywać pokarm o różnej konsystencji już od 6. miesiąca (najpóźniej około 11. miesiąca kawałki do samodzielnego jedzenia). Bazowanie na gładkich papkach może utrudniać i spowalniać proces akceptacji innych tekstur; – żywność w słoiczkach dla Niemowląt bardzo często ma niższą wartość odżywczą niż mleko – Dziecko powinno dostawać żywność gęstą odżywczo i energetycznie ze względu na małą pojemność żołądka i konieczność zapewnienia odpowiedniej ilości mikro- i makroskładników oraz energii; – żywność w słoiczkach może zawierać sól, cukier lub inne substancje słodzące, a także zbędne dodatki do żywności (np. skrobię) – raport sugeruje, że duża część słoiczków (w zależności od rynku: 20–40 % produktów) zawiera za duże ilości cukrów ogółem; – w gotowej żywności dla Niemowląt dominuje smak słodki – nie tylko przeciery owocowe i potrawy słodkie mają ten smak (dodatek przecierów owocowych lub substancji słodzących), ale również dania wytrawne często zawierają element dosładzający; – żywność dla Dzieci często zawiera wyższy niż zalecany udział tłuszczów nasyconych – może to wpływać na przyszłe niewłaściwe wybory żywieniowe. Dodatkowo na etykietach brakuje informacji dotyczących tłuszczów trans. Zauważa się także zbyt niski udział zdrowych tłuszczów w daniach gotowych dla Niemowląt do 12. miesiąca życia w stosunku do zapotrzebowania (35–40% energii); – żywność w słoiczkach dla Niemowląt nie wspiera poznawania wyglądu jedzenia, różnorodnych konsystencji, a także nie pozwala poznać domowych smaków; – brak regulacji dotyczących reklamowania żywności dla Niemowląt może wprowadzać konsumentów w błąd i prowadzić do niewłaściwych praktyk żywieniowych. Marketing żywności komercyjnej Marketing produktów dla Niemowląt to bardzo szeroki temat niepodlegający kontroli ani nie uregulowany w sposób, dzięki któremu do opiekunów trafi rzetelna, jasna informacja. Dane jednoznacznie wskazują na jego wysoką efektywność – rynek żywności dla Niemowląt stale rośnie. Producenci kreują najlepszy możliwy obraz swoich produktów – wysoka jakość, zdrowe, szczęśliwe Dziecko, a także sugerują, że gotowe dania to jedyna bezpieczna i odpowiednia opcja dla Malucha. Zarówno sugestywne opakowania, jak i reklamy oraz symbole z oznaczeniami aprobaty oficjalnych instytutów zwiększają zaufanie rodziców do zakupu podanych produktów. Żywność komercyjna dla Niemowląt musi odpowiadać pewnym standardom, ale jej najważniejszą misją jest zapewnienie dochodu producentom. Ta kwestia nie podlega wątpliwości, jest całkowicie normalna, ale trzeba ją uwzględniać w rozmowie na temat żywności dla Niemowląt. To na jej podstawie producenci decydują się na niezalecane praktyki żywieniowe, takie jak dosładzanie, dosalanie – zwiększenie smakowitości potrawy zwiększy popyt. To ona decyduje o tym, że pomimo pełnej świadomości szkodliwości tego zabiegu na daniach dla Dzieci nadal widnieją oznaczenia wieku, od którego można je podać – w tym wieku poniżej 6. miesiąca życia i wieku znacznie przekraczającym wiek, w którym Maluch może jeść potrawy przecierowe. To ona kieruje producentami w trakcie projektowania opakowań na żywność dla Niemowląt i Dzieci – często radosnych, zawierających mylące grafiki (np. wizualizację części składników) i rekomendacje, a także bardzo sugestywnie opisujących żywność komercyjną jako lepszą niż ta domowa, lokalna. Marketing prowadzony od dekad jest na tyle skuteczny, że badania potwierdzają duże zaufanie Rodziców oraz ich wiarę w najlepszy możliwy wybór – jakość surowców, która jest głównym filarem marketingu, jest również najczęściej wskazywanym czynnikiem decydującym o sposobie karmienia. Kiedy żywność w słoiczkach może stanowić problem? – przy nieuważnych zakupach – czytanie składu i tabeli wartości odżywczych jest kluczowe w doborze odpowiedniego produktu; wybór na podstawie atrakcyjności opakowania lub cyferki z oznaczeniem wieku jest niepewny i niezweryfikowany – zbilansowany posiłek dla Niemowlęcia powinien zawierać odpowiednie źródło węglowodanów, tłuszczów i białek, a także warzywa lub owoce, a także powinien charakteryzować się odpowiednią wartością energetyczną; – jeśli słoiczki stanowią wyłączny pokarm Malucha – zmienność tekstur i konsystencji to ważne elementy dla sensoryki Dziecka, poznawanie prawdziwego wyglądu pożywienia i rozmaitości form jest podstawą nauki jedzenia; wyłączne karmienie przecierami w słoiczkach skutecznie ogranicza naukę i poznawanie innych konsystencji oraz smaków; – jeśli dominuje smak słodki – człowiek rodzi się z preferencją smaku słodkiego, która podczas rozszerzania diety może być gwałtowanie wzmocniona poprzez nieodpowiednie pokarmy. Owocowe słoiczki mogą być dosładzane zagęszczonymi sokami owocowymi lub cukrem. Same przeciery owocowe stanowią źródło wolnych cukrów, które powinny być ograniczane w diecie, a dodatkowe dosłodzenie takiego produktu zwiększa ogólny udział cukrów w diecie Dziecka i może prowadzić do kształtowania nieodpowiednich preferencji żywieniowych; – przy braku znajomości zasad żywienia Niemowląt – producent sugeruje, że jego produkt jest optymalny dla Malucha, jednak znajomość zasad żywienia jest kluczowa do wyboru wartościowego dania (lub do odpowiedniego uzupełnienia go produktami domowymi) – zgodnie z badaniami dania w słoiczkach często mają zbyt niską wartość energetyczną i zawartość zdrowych tłuszczów, za to często zawierają dodany cukier (w różnej formie) lub sól. Jak rozsądnie korzystać z dań w słoiczkach? Produkty w słoiczkach mogą stanowić uzupełnienie diety i nieocenioną pomoc dla rodziców. Umiejętne ich wykorzystanie ułatwia codzienne funkcjonowanie, a nawet może urozmaicić żywienie Dziecka. Po pierwsze: czytaj skład! Słoiczki dosładzane, dosalane lub z dużą ilością dodatków do żywności powinny być odrzucone przy wstępnej weryfikacji. Po drugie: traktuj je jako pomoc, nie fundament żywienia Dziecka. Nic nie zastąpi domowego jedzenia. Rodzicu! Jesteś kompetentny, a żywność domowa i rodzinne smaki to wartościowy element rozszerzania diety. Żywność dostępna w sklepach odpowiednio przygotowana jest bezpieczna i zdrowa. Niezależnie od tego, co usłyszysz w reklamach. Po trzecie: dobieraj odpowiednie dodatki. Danie w słoiczku – np. przeciery warzywne – mogą stanowić uzupełnienie posiłku Malucha. „Sos” brokułowy w połączeniu z makaronem ze strączków i oliwą może być awaryjnym patentem na szybki posiłek, a przecier owocowy smacznym sosem do naleśników z twarogiem. Po czwarte: korzystaj z oficjalnych zaleceń, a nie etykiet producenta. Drogowskazem w rozszerzaniu diety są zalecenia organizacji takich jak WHO, ESPGHAN i PTGHiŻD – na ich podstawie zdecyduj o odpowiednim czasie rozszerzania diety, o produktach (nie ma żadnej wyznaczonej kolejności!) i o zmianach w konsystencji. Żywność komercyjna jest doskonale wypromowana, jednak dane Światowej Organizacji Zdrowia mówią wyraźnie: nie powinna zastępować żywności przygotowanej w domu i nie może się z nią równać. Słoiczki dla Niemowląt mogą być wsparciem lub dodatkiem w trakcie rozszerzania diety, a nie jego podstawą. Źródła: Wraz z rozwojem dziecka zwiÄ™kszajÄ… siÄ™ jego potrzeby ĹĽywieniowe, a w diecie malucha muszÄ… pojawiać siÄ™ inne pokarmy niĹĽ mleko. PosiĹ‚ki powinny być dobrze zbilansowane, przygotowane z wysokiej jakoĹ›ci surowców, a ich smak musi trafić w upodobania niemowlaka. To duĹĽe wyzwanie dla kaĹĽdej mamy, dlatego rosnÄ…cÄ… popularnoĹ›ciÄ… cieszÄ… siÄ™ gotowe dania w sĹ‚oiczkach. DajÄ… gwarancjÄ™ Ĺ›wieĹĽego obiadku, który moĹĽna podać w dowolnym momencie i niczym nie ustÄ™pujÄ… samodzielnie przygotowanym posiĹ‚kom. DuĹĽy wybór sĹ‚oiczków znajdziesz w sklepie dziÄ™ki nim stworzysz kompletne menu dla malucha - od zupki aĹĽ po deser! Rozszerzanie diety dzieckaZgodnie z zaleceniami Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej dzieci do 6. miesiąca życia powinny spożywać wyłącznie mleko (najlepiej mleko matki). Potem taki pokarm nie wystarcza już do pokrycia zapotrzebowania młodego organizmu. Rozszerzanie diety maluszka to element tzw. programowania metabolicznego, które zapobiega rozwojowi chorób cywilizacyjnych i alergii. Pamiętaj, że to maluch powinien decydować, czy zje dany posiłek i w jakiej ilości. Pomoże mu to w nauce regulowania uczucia głodu i nowy produkt (warzywo, owoc czy zboża) trzeba podawać niemowlęciu łyżeczką w postaci gładkiego puree (3-4 łyżeczki). Świetnie sprawdzają się słoiczki dla dzieci zawierające tylko jeden składnik, np. marchewkę czy brokuły. Po podaniu takiej nowości malcowi trzeba go uważnie obserwować, aby wyłapać ewentualne niepożądane dany posiłek nie służy maluchowi, należy go wyeliminować z menu. Jednak specjaliści radzą, żeby nie podejmować takiej decyzji pochopnie i zaproponować dziecku konkretny produkt kilka, a nawet kilkanaście razy. Nie ma więc obaw, że w lodówce zaczną się piętrzyć napoczęte jednoskładnikowe obiadki dla jakiej kolejności podawać maluchowi nowe produkty?Najpierw warzywo, owoc lub zboże – i najlepiej zacząć właśnie od warzywnego puree. Potem można wprowadzić mięso (drób bez skóry, królika, wołowinę i jagnięcinę), ryby oraz jajka (żółtko i białko). Ryby należy podawać na początku raz w tygodniu, a jeśli nie zaszła reakcja alergiczna – dwa słoiczki dla niemowląt – jakie wybieraćJak wybierać gotowe słoiczki dla niemowląt? Obiadki dla dzieci mają odpowiednie oznaczenia na etykietach, które informują od którego miesiąca można je podawać maluchom. Przed zakupem kieruj się przede wszystkim wiekiem swojego maluszka. Jak już wspomniano, warto zacząć od posiłków jednoskładnikowych, a potem wprowadzać zupki (np. rosołek, dyniową czy pomidorową), dania (kluseczki z warzywami) czy mieszanki prześcigają się w przygotowywaniu „dorosłych” dań w wersjach dostosowanych do niemowląt. W ofercie naszej drogerii internetowej znajdziesz chociażby spaghetti po bolońsku, schabik ze śliwką, risotto czy dla niemowląt – czego unikać w składzie?Słoiczki dla niemowląt nie powinny zawierać takich składników, jak konserwanty:słodziki,syropy,wzmacniacze smaku,sztuczne aromaty, są za to naturalne przyprawy i delikatne zioła, np. koperek (suszone i świeże). Maluchy mają bardziej wyczulony smak niż dorośli, dlatego obiadki dla niemowląt nie mogą zawierać zbyt dużej ilości przypraw. Nie doprawiaj ich, nawet jeśli po spróbowaniu dania czy zupki dla dzieci w słoiku uznasz, że są nieco mdłe!W gotowych obiadkach dla dzieci nie znajdziesz również:drapieżnych ryb morskich (np. tuńczyk, makrela) – w ich mięsie mogą kumulować się niebezpieczne toksyczne substancje,podrobów – z podobnych przyczyn,miodu naturalnego – ze względu na wysoką kaloryczność oraz ryzyko zatrucia przetrwalnikami bakterii Clostridium botulinum, które prowadzi do botulizmu słoiczki dla niemowlątPrzygotowując własne słoiczki dla dzieci, unikaj tych wszystkich składników, które opisano w poprzednim śródtytule. Pamiętaj, że dosalanie posiłków dla maluchów kostkami rosołowymi, bulionetkami czy gotowymi „przyprawkami” z glutaminianem sodu również nie jest zalecano, aby w czasie przygotowywania zupki dla dzieci najpierw gotować mięso i wylewać wywar, a następnie dodawać go do warzyw. Jednak badania dowiodły, że nie ma takiej potrzeby. Jeśli samodzielnie przygotowujesz słoiczki dla niemowląt, możesz ugotować mięso razem z warzywami. Na początku w porcji powinno być 15 g mięsa (po ugotowaniu 10 g), a w 12. miesiącu 25 g (20 g po ugotowaniu).Zmieniły się też zalecenia dotyczące jajek. Kiedyś najpierw podawano dziecku połowę żółtka (co drugi dzień), następnie całe żółtko, a pod koniec 12. miesiąca życia całe jajko. Jednak jak pokazały testy, nie ma to wpływu na zmniejszenie potencjału alergizującego jajek. Jeśli chcesz przygotować obiadki dla dzieci zawierające jajka, ugotuj je osobno i dodaj do jeszcze musisz wziąć pod uwagę, jeśli chcesz przygotować domowe dania w słoikach? Żywność dla dzieci (taka jak gotowe słoiczki dla niemowląt) musi spełniać niezwykle restrykcyjne normy np. dotyczące zawartości pestycydów. Weź przykład od najlepszych producentów i kupuj dla swojego malucha ekologiczne, organiczne warzywa, owoce i mięso od sprawdzonych że domowe słoiczki dla dzieci powinny zostać poddane pasteryzacji. Dzięki temu można je przechowywać nawet kilka miesięcy. Innym sposobem wypróbowanym przez mamy jest przekładanie gładkiego puree do opakowań na kostki lodu i mrożenie. Takie mini-porcje idealnie nadają się dla maluszka, który przecież naprawdę mało zjada. Forum: Noworodek, niemowlę Jeśli pisze ze od 7 miesiąca to można podawać od początku 7 czy od końca. Przyznam się ze ja podawałam od początku gdyż moja lekarka tak stwierdziła. Teraz jednak zaczęłam sie nad tym zastanawiać. Co Wy na to? Aniaaa i Sebastianek-6 1/4 miesięca! DZIECINoworodek, niemowlęsłoiczki Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej → Aby organizm mógł funkcjonować w sposób prawidłowy, należy dostarczyć mu w odpowiednich ilościach niezbędne składniki odżywcze oraz energię. Dotyczy to również organizmu niemowląt i małych dzieci. Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci? Jak rozszerzać dietę niemowląt, aby już od samego początku żywienie przebiegało prawidłowo? Dlaczego warto w tym celu podawać najmłodszym dzieciom dania w słoiczkach? Zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci Zdrowa, zbilansowana, a przede wszystkim wysokoodżywcza dieta jest jednym z filarów zdrowia i prawidłowego rozwoju dzieci. Można się spotkać z opinią, że sposób żywienia dziecka w ciągu pierwszych 3 lat jego życia programuje jego przyszłe zdrowie i stanowi podstawę do budowania dobrych nawyków żywieniowych na całe życie. Żywność podawana najmłodszym powinna dostarczać im wszystkich niezbędnych składników odżywczych: węglowodanów, białka, zdrowych tłuszczów, witamin oraz minerałów w ilościach odpowiadających zapotrzebowaniu maluchów na danym etapie rozwoju. Niemowlęta pod koniec 1. roku życia powinny w ciągu dnia otrzymywać 4-5 posiłków oraz 1-2 przekąski (w zależności od apetytu), najlepiej o stałych porach. Posiłki te należy przygotowywać głównie z nieprzetworzonych, dobrej jakości produktów, unikając dodawania do nich soli i cukru. Najlepszymi metodami przygotowywania dań dla dzieci są: duszenie, pieczenie, gotowanie tradycyjne oraz gotowanie na parze. Do każdego posiłku warto podawać dziecku porcję warzyw i owoców, najlepiej sezonowych i na surowo. Do picia można proponować wodę lub niesłodzone herbatki ziołowe, a dla dzieci po 1. roku życia również soki owocowe w małych ilościach. Warto zrezygnować ze słonych i słodkich przekąsek, smażonych dań, napojów z cukrem i ze słodzikami oraz z nadmiernej ilości soków owocowych (nawet tych 100%). Najmłodszym nie służy też zbyt duża podaż tłuszczów zwierzęcych, które warto zamienić na te pochodzenia roślinnego. Jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci? Nawyki żywieniowe dziecka mogą kształtować się już w trakcie życia płodowego za sprawą tzw. programowania żywieniowego. Płód poznaje smak pokarmów spożywanych przez matkę podczas ciąży, co może mieć wpływ na jego wybory dietetyczne i preferencje smakowe w kolejnych latach. W późniejszym okresie za kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych u dziecka odpowiadają jego rodzice i opiekunowie. To oni decydują, co dziecku podadzą, w jakiej formie i kiedy, a dziecko decyduje, czy posiłek zje i w jakiej ilości. Dlatego już od początku rozszerzania diety, warto proponować maluchom dopasowane do ich wieku produkty pochodzące ze wszystkich grup żywności w formie dostosowanej do ich umiejętności. Jak jeszcze możesz kształtować zdrowe nawyki swojego dziecka? wykorzystuj w posiłkach różne źródła białka, węglowodanów i zdrowych tłuszczów i unikaj monotonii bazując na produktach dostosowanych do wieku dziecka, maksymalnie urozmaicaj jego dietę, by była bogata w jak największą ilość składników odżywczych do każdego posiłku włączaj warzywa dawaj dziecku dobry przykład – jedz zdrowo, a przy wspólnym stole miejcie na talerzach podobne dania zupełnie nowe produkty podawaj z tymi, które dziecko dobrze zna; jeśli maluch nie akceptuje jakiegoś produktu, proponuj go wielokrotnie np. co kilka dni do picia dawaj dziecku wodę i ewentualnie małe ilości rozcieńczonych soków, o ile dziecko ukończyło już 1. rok życia nie traktuj słodyczy jako nagrody i prezentu dla dziecka, nie nagradzaj zjedzonego obiadu ciasteczkiem. Nawyki żywieniowe a otyłość dzieci Odsetek dzieci i młodzieży z nadwagą i otyłością stale się zwiększa. Jedną z przyczyn nadmiernej masy ciała u najmłodszych mogą być złe nawyki żywieniowe: przejadanie się duża zawartość cukrów prostych i niezdrowych tłuszczów w posiłkach spożywanie żywności przetworzonej i fast foodów wybieranie wysokokalorycznych przekąsek i słodkich napojów zamiast owoców i wody. Wyniki badań wskazują, że większość dzieci, które przybierały nadmiernie na wadze przed 6. rokiem życia utrzymywała nadwagę w okresie dojrzewania i w dorosłości. Udowodniono też, że powikłania otyłości występujące w dorosłym życiu mają swój początek już w dzieciństwie. Nie należy zmuszać dzieci do zjadania większych porcji niż chcą. Zaburza to umiejętność samoregulacji, przez co dziecko może w przyszłości pochłaniać nadmierne ilości jedzenia. Warto zadbać o spożywanie posiłków przy stole wraz z całą rodziną, a nie na kanapie przed telewizorem. W ten sposób zachowujemy uważność w trakcie jedzenia i możemy zakończyć posiłek, kiedy czujemy sytość. Równie ważna, jak dobór odpowiednich produktów jest regularność spożywania posiłków i unikanie podjadania pomiędzy nimi. Nadmierna ilość posiłków może być przyczyną zbyt dużej podaży kalorii, a stąd już krótka droga do nadwagi i otyłości. Wyjątkiem są dzieci karmione piersią, które mogą otrzymywać mleko mamy o dowolnej porze dnia i w dowolnej ilości. Zdrowe odżywianie i aktywność u dzieci - podstawa zdrowego rozwoju Oprócz odpowiedniego odżywiania, podstawą zdrowego rozwoju niemowląt i małych dzieci jest też aktywność fizyczna. Zazwyczaj maluchów nie trzeba specjalnie do niej zachęcać – wystarczy stworzyć im odpowiednie warunki. Niemowlaka układaj często na nieśliskiej macie, dywanie lub podłodze, by mógł ćwiczyć obracanie się, pełzanie, raczkowanie i siad, a także bezpiecznie stawiać pierwsze kroki. Chodzące dziecko jak najczęściej zabieraj na dwór np. na spacery, plac zabaw, proponuj mu kopanie i rzucanie piłki, jazdę na jeździku, a nieco później na rowerku biegowym. Zimą zjeżdżajcie wspólnie na sankach i róbcie aniołki na śniegu, a w domu budujcie tory przeszkód, tunele do czołgania i tańczcie do ulubionej muzyki. Nawet najprostsze, ale regularnie wykonywane aktywności mają korzystny wpływ na zdrowie roczniaka lub kilkulatka, stanowią prewencję otyłości oraz wyrabiają dobre nawyki, które dziecko z chęcią kontynuuje w późniejszych latach. Dieta dla najmłodszych – jak powinna wyglądać zdrowa dieta niemowląt i małych dzieci? Zanim jednak Twój maluch zacznie chodzić i biegać, czeka Was spora rewolucja i ogromny przełom w żywieniu – rozszerzanie diety. Przez pierwsze 6 miesięcy jedynym pożywieniem dziecka, które w pełni pokrywało jego zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze było mleko mamy. Pomiędzy 17. a 26. tygodniem życia można stopniowo wprowadzać posiłki uzupełniające. Od tego momentu, oprócz mleka, posiłki stałe będą dostarczać dziecku wszystkich składników odżywczych, witamin i minerałów. To wtedy maluch zaczyna wyrabiać sobie własne preferencje żywieniowe, a także prawidłowe nawyki, dlatego tak ważna jest troska o odpowiednie komponowanie dań i stosowanie od samego początku zdrowej i jak najbardziej różnorodnej diety. Rozszerzanie diety niemowląt – słoiczki dla dzieci Rozszerzanie diety niemowlaka warto rozpoczynać od kilku łyżeczek pojedynczych produktów lub posiłków o bardzo prostym składzie. Tradycyjnie najczęściej podaje się maluchowi zblendowaną marchewkę, ale można też podać inne warzywa np. brokuł. W ten sposób dajemy dziecku okazję do oswojenia się z nowym smakiem. Warto pamiętać o zasadzie, że każdy nowo wprowadzany produkt podajemy dziecku przez ok. 3-4 dni, każdego dnia zwiększając jego ilość. Dzięki temu mamy możliwość obserwacji reakcji dziecka na ten produkt i szybko możemy się zorientować czy dziecko dobrze toleruje ten nowy składnik w swojej diecie. >>Zobacz także: Rozszerzanie diety niemowląt – kiedy i jak rozpocząć? Dobrym wyborem na początek rozszerzania diety są gotowe dania w słoiczkach dla niemowląt. Ich jakość podlega ścisłym kontrolom, a wykorzystywane w nich produkty są w pełni bezpieczne nawet dla kilkumiesięcznych niemowląt. Zawierają też składniki w proporcjach dopasowanych do potrzeb dzieci w danym wieku, dla których są przeznaczone. Dodatkowo nie musimy zaprzątać sobie głowy zakupem warzyw i owoców z dobrego źródła i sprawdzaniem, czy wybrane przez nas półprodukty mogą być bezpiecznie podane maluchowi. Słoiczki przeznaczone na początek rozszerzania diety mają zazwyczaj małą pojemność, dostosowaną do niewielkich ilości, które jednorazowo zjada dziecko. W związku z tym nie musisz zastanawiać się, w jaki sposób przygotować mini porcję marchewkowego musu ani martwić się marnowaniem jedzenia. Słoiczki dla dzieci i niemowląt HiPP Słoiczki dla niemowląt i dzieci HiPP przygotowywane są z najwyższej jakości produktów pochodzących z ekologicznych upraw. Spełniają one znacznie wyższe normy jakości i bezpieczeństwa, niż przewidują przepisy prawa. Ich skład został opracowany w taki sposób, by jak najlepiej odpowiadać na potrzeby żywieniowe dzieci na konkretnych etapach rozwoju i dostarczać im możliwie najwięcej cennych składników odżywczych. Z tych względów słoiczki HiPP są świetnym wyborem zarówno dla niemowląt rozpoczynających rozszerzanie diety, jak i dla starszych maluchów, które pierwsze kulinarne doświadczenia mają już za sobą. Słoiczki HiPP na początek rozszerzania diety Na samym początku rozszerzania diety dobrze sprawdzą się delikatne przeciery warzywne HiPP BIO, przeznaczone dla niemowląt po 4. miesiącu życia, np. Pierwsza dynia, Marchew z ziemniakami lub Zupka jarzynowa krem. >> Poznaj wszystkie warzywa w słoiczkach HiPP BIO idealne na początek rozszerzania diety. W miarę postępów maluszka i poszerzania jego kulinarnego repertuaru możesz kolejno proponować mu następujące słoiczki: po 5. miesiącu np.: Rosołek z kurczaka z kaszką manną HiPP BIO, Potrawkę z ziemniakami i królikiem, a na podwieczorek Jabłka z burakiem HiPP BIO po 7. miesiącu np.: Młode jarzynki z ryżem i cielęciną HiPP BIO i Zupkę pomidorową delikatny krem HiPP BIO. Słoiczki HiPP dla starszych dzieci Kiedy Twój maluch ukończy 1. rok życia możesz z powodzeniem przejść do podawania mu dań i zupek HiPP Junior przeznaczonych dla dzieci po 12. miesiącu. Ich pojemność jest znacznie większa, niż musów warzywnych przeznaczonych na pierwsze tygodnie rozszerzania diety, a więc też dopasowana do rosnącego apetytu i zwiększającego się zapotrzebowania na energię Twojego dziecka. Dla roczniaka i nieco starszego malucha świetnie nadają się: pożywna Zupka gulaszowa z ziemniakami, pomidorami i wołowiną HiPP BIO lub Zupka jarzynowa z ziemniaczkami HiPP BIO Makaron z łososiem, marchewką i brokułami HiPP lub Spaghetti bolognese HiPP BIO inspirowane najlepszymi specjałami kuchni włoskiej. >> Poznaj wszystkie dania i zupki przeznaczone dla dzieci po ukończeniu 12. miesiąca życia. Jak słoiczki dla dzieci HiPP wpływają na kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych? Dania dla dzieci w słoiczkach HiPP są sprawdzonymi i w pełni bezpiecznymi produktami dla najmłodszych. Są one odpowiednio zbilansowane i dostosowane do potrzeb dzieci na poszczególnych etapach rozwoju. Zupki, obiadki oraz deserki w słoiczkach HiPP pozwalają kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe najmłodszych, a dla rodziców są gwarancją, że dieta ich dziecka jest zdrowa, urozmaicona i odpowiednio skomponowana. Co więcej nie zawierają dodatku cukru, a sól jodowana jest dodawana tylko w minimalnej ilości do dań dla dzieci po 11. w celu wzbogacenia ich diety w jod. Bazują na naturalnych, delikatnych smakach, bez dodatku konserwantów, barwników i sztucznych aromatów. Słoiczki dla dzieci HiPP zawierające owoce czy warzywa stanowią dobre źródło błonnika, witamin, minerałów, antyoksydantów i innych cennych składników warunkujących prawidłowe wzrastanie i dobre zdrowie naszych pociech. Źródła: M. Maćkow, Programowanie żywieniowe jako podstawa działań profilaktycznych, A. Karney, Czy to prawda, że coraz więcej jest otyłych dzieci w Polsce? Czy otyłość u dzieci jest niebezpieczna? Epidemiologia i powikłania otyłości Wpływ otyłości matek na zdrowie potomstwa red. T. Sikora, Żywność Nauka Technologia Jakość nr 6 (55), Kraków 2007, Poradnik żywienia kobiet w ciąży, Żywienie dzieci zdrowych – aktualne wytyczne, H. Szajewska, A. Horvath, A. Rybak, P. Socha, Karmienie piersią. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci H. Szajewska i ini, Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Data modyfikacji: 25 maja 2022

słoiczki dla dzieci od 3 miesiąca